지역복지 자가운동교육
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- 지역복지팀
- 조회 434
- 입력 2023-10-10 16:27
- 댓글 0
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○ 일시: 2023. 10. 10.(화) 15:00~15:40
○ 장소: 2층 강당
○ 1. 근육 강직 예방 및 근력 증진
2. 관절의 안정성 향상
3. 신체기능 증진 및 향상
4. 독립적인 일상생활동작 수행능력 향상
명절에 뭉친 근육들을 폼롤러로 하나하나 꼼꼼하게 풀어줍니다~~
○ 일시: 2023. 10. 10.(화) 15:00~15:40
○ 장소: 2층 강당
○ 1. 근육 강직 예방 및 근력 증진
2. 관절의 안정성 향상
3. 신체기능 증진 및 향상
4. 독립적인 일상생활동작 수행능력 향상
명절에 뭉친 근육들을 폼롤러로 하나하나 꼼꼼하게 풀어줍니다~~
