지역복지 제1차 건강재활교육
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- 지역복지팀
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- 입력 2023-03-28 11:04
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○ 일시: 2023. 3. 24.(금) 15:00~16:00
○ 장소: 2층 강당
○ 제1차 건강재활교육
○ 내용: 세라밴드를 활용한 놀이 요가수업(김혜영 강사/ 생활스포츠지도사)
- 노령과 신체적 장애로 나타나는 근감소증에 대해 인식하고 활기찬 음악에 맞춰 스트레칭과 근육 강화 운동 실시.
- 세라밴드를 활용하여 하지 강화 훈련에도 적극적으로 참여하심.
